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Les ateliers
"Expression de soi"

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Des ateliers proposés en visio en petit groupe pendant 2H, pour explorer sa créativité et tendre vers une connaissance de soi tout en douceur. Ces ateliers qui varient selon les thèmes, sont ouverts aux adultes souhaitant s’exprimer librement grâce à l’expression artistique et désirant partager un moment créatif dans une ambiance bienveillante.
Pas de prérequis artistique ni de matériel haut de gamme à avoir, la liste complète du matériel est précisée au moment de la réservation de l’atelier. Les ateliers conçus sous forme de cycle nécessitent un engagement sur plusieurs séances.

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Atelier Expression de soi en présentiel

« C’est la première fois que je participais à un atelier d’art thérapie. J’ai été surprise par la puissance de l’exercice. J’ai pu déposer en toute sécurité et dans un cadre bienveillant des émotions que je m’interdisais sans doute d’exprimer clairement. Cela m’a déstabilisée au début mais grâce à la qualité de l’accompagnement d’Anne-Sophie j’ai pu m’exprimer librement et sans jugement négatif. C’est une expérience incroyablement libératrice. »
Marie L.
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