La créativité
au service du mieux-être
ART-THÉRAPIE & CRÉATIVITÉ
Accéder au champ des possibles...
Créer son propre chemin, s'accorder une pause, retrouver un élan...
Cet espace est là pour celles et ceux qui ressentent l’envie de renouer avec leur créativité, que ce soit par curiosité, par besoin de se ressourcer, ou dans une traversée de vie qui demande du soutien.
Ici, la création n’est pas une performance, c'est un langage qui invite à s'exprimer autrement, c'est un refuge, un terrain de jeu, un lieu de rencontre avec soi-même.
ColorÉmoi symbolise ce pont qui relie créativité et connaissance de soi.
Ici, aucune technique demandée et aucun résultat à atteindre, c'est le processus qui importe, celui qui invite à déposer un geste, une trace, une couleur, pour ressentir, expérimenter, s'exprimer librement et accéder à son champ des possibles.
" Le privilège de toute une vie est de devenir ce que l'on est vraiment "
- C. G. Jung -
Quelle est mon approche ?
Art-thérapeute sur Besançon (Doubs 25), j'interviens en visio, à domicile et en institution. Mon accompagnement en ateliers collectifs ou séances individuelles s'adresse à toutes personnes en transition de vie, en quête de mieux-être ou confrontées à des difficultés personnelles ; deuil, troubles de l’alimentation, confiance en soi, bouleversements émotionnels, perte de sens, burn out, anxiété ; Je leur propose à travers des dispositifs adaptés et accessibles sans pré-requis de s'exprimer à travers la création artistique, de retrouver un élan et d'observer les mouvements qui dialoguent en soi grâce au processus créatif. Ma pratique professionnelle garantit un cadre sécurisant, bienveillant et non-jugeant où chacun peut exprimer librement ce qu’il a besoin de déposer grâce à un langage différent, celui de la créativité. Mon approche d'art-thérapie humaniste se déploie aussi bien en institution, auprès de résidents en EHPAD, au sein de structures médicales, sociales ou éducatives, en collaboration avec des équipes pluridisciplinaires, que dans le secteur privé, lors d’ateliers individuels, collectifs ou en ligne. Cet accompagnement vise à faire émerger les ressources intérieures, à accueillir les émotions, à favoriser une meilleure connaissance de soi et à encourager une évolution intérieure douce et respectueuse du rythme de chacun. L'art-thérapie ne se substitue ni à un traitement, ni à un suivi médical. Elle offre un espace d'écoute et de relation d'aide pour soutenir l'expression soi, et tendre vers un mieux-être.
C'est quoi l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est un accompagnement qui apporte une aide, un soutien en utilisant l'expression artistique. Elle s'adresse à toute personne, sans condition particulière, étant à la recherche d'un mieux-être. Pas besoin de savoir dessiner, ici, il n’y a pas de notion d’esthétisme, de jugement ou d’interprétation sur ce qui est produit. Ce qui compte véritablement est ce qui se passe pendant l'expérience créative ; les ressentis, les émotions, les gestes ; c'est la façon dont on se (re)connecte à soi, à ses besoins, ses désirs...
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