Art-thérapie pour étudiants à Besançon
SÉANCE EN INSTITUTION, À DOMICILE ET EN LIGNE
Accompagner les étudiants
avec l'art-thérapie
La vie étudiante peut être une période intense où l'on se trouve confronté à faire des choix d'orientation, à gérer le stress des examens, à une pression de réussite, de transition ou de questionnements sur l'avenir. Entre la peur de l’échec, la fatigue, la surcharge mentale et peut-être parfois un sentiment d'isolement ou de solitude, il peut devenir difficile de trouver un espace pour déposer librement ce que l'on ressent.
À travers un accompagnement par la création, le jeune adulte exprime autrement que uniquement par la parole, ce qui est présent en lui. Les dispositifs créatifs lui permettent de composer, créer, transformer, ressentir et visualiser autrement ce qui est vécu intérieurement. Créer amène aussi à un sentiment de détente, de libération émotionnelle, et en collectif, la médiation artistique favorise le lien sociale et la cohésion de groupe.
J'accompagne les étudiants, en séances individuelles d’art-thérapie à domicile sur Besançon ou en ligne, ainsi qu'à travers des ateliers collectifs de médiation artistique dans un cadre institutionnel ou universitaire sur le secteur de Besançon, Doubs et Haute-Saône. Chaque séance est adaptée aux capacités, au rythme et aux contextes du jeune adulte ou du groupe, afin de soutenir l’expression de soi, la prise de recul et le mieux-être. Cadre professionnel, soutenant et confidentiel. Espace bienveillant, de confiance et de non-jugement.
Dans quel contexte ?
Accompagner les étudiants confrontés à des situations :
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de surcharge mentale,
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de doute sur son avenir,
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de manque d'estime et de confiance en soi,
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de difficultés relationnelles, d'isolement
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de changement de lieu, de rythme
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d'image de soi fragilisée, relation au corps,
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d'un sentiment de décalage.
Soutenir l'expression des adolescents dans des périodes :
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de questionnement identitaire,
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de choix d’orientation professionnelle,
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de perte de repères,
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de peur de l'échec,
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de difficultés à trouver sa place,
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de mal-être, de baisse de motivation,
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d’anxiété, de stress.
Dispositifs possibles
Les propositions peuvent s’appuyer sur différents médiums artistiques comme le dessin, la peinture, le collage, le modelage, les jeux d'écriture, le mouvement, la musique, le mandala ou même le land art pour réaliser des créations collectives et éveiller les sens, lorsque le cadre s’y prête.
À travers les invitations créatives, les médiums peuvent aussi être mixés, ainsi, le collage qui facilite l'accès à la symbolisation, peut aider à clarifier des choix, visualiser et mettre en forme ou en image des projections. L’écriture peut permettre de cheminer intérieurement, de conscientiser et stimuler son imaginaire. L'encre, la peinture, les pastels secs ou craies grasses, offrent la possibilité d'ajouter de la matière, de revenir au sens, de libérer le geste.
Ce que l’accompagnement peut soutenir
L'art-thérapie peut soutenir l’expression de soi, la confiance et l’estime de soi, la gestion du stress, l’imaginaire et la créativité, la concentration, la mise à distance, la clarification des besoins, l’apaisement et la capacité à traverser une période exigeante. Elle peut aussi aider l’étudiant à retrouver un espace personnel, un peu de respiration et une manière plus sensible de se relier à ses choix, à son rythme et à son avenir.
En atelier collectif, la médiation artistique peut également soutenir la relation à soi et aux autres, l'appartenance et la place au sein groupe, la cohésion, la créativité et le sentiment de ne pas être seul face à certaines difficultés.
Créer peut permettre aux étudiants et jeunes adultes d'aborder autrement les émotions, les tensions, les questionnements existentiels, d'observer ses forces et ses valeurs, d'accueillir le changement et d'aller vers une meilleure connaissance de lui-même pour favoriser le lien à soi et aux autres.
Réserver une séance ou prenons un temps
pour discuter de vos besoins
Disponible en ligneDétails de la prestationVous êtes un particulier ou une structure ? Prenons un temps pour faire connaissance (visio ou tel.)
30 min
Gratuit
Disponible en ligneDétails de la prestationSéance d'art-thérapie individuelle en ligne ou à domicile (secteur Besançon et Grand-Besançon)
1 h
À partir de 45 euros
LES MÉDIUMS UTILISÉS
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